Hem
Kontakt
Om mig
Min läkande resa
Nervbehandling + Kost & livsstilsguidning
Djupgående nervbehandling
För dig
Häst
Hund
Rekommenderade produkter
Recept
Blogg
Breast implant illness
Kurser / föreläsningar
Logga in
Boka här
Kontakt
Logga in
Boka här
Kontakt
Bröd, Mellanmål, Snacks & sött
Bars på Pumpa & Sesamfrön
Ingredienser
1,2 dl pumpafrön
1,2 dl sesamfrön
0,6 dl solrosfrön
0,6 dl torkade tranbär
1/2 nori-ark, hackat (valfritt)
1,2 dl + 1-2 msk lönnsirap
1/4 tsk salt (valfritt)
Gör så här
Sätt ugnen på 120 grader.
Ta fram en stor skål som du blandar i pumpafrön, sesamfrön, solrosfrön tranbären och nori. Blanda ihop allt.
Blanda i lönnsirapen och saltet.
Lägg smeten på en plåt som du klätt in i bakplåtspapper. Tryck ut smeten jämnt så den blir ca 0,5 cm tjock.
Ställ in mitt i ugnen och grädda i ca 50-60 min tills den fått en gyllenbrun färg. Ta ut den och låt den svalna helt innan du bryter den i bitar.
Den stelnar när den svalnat.
Förvaras bäst i en lufttät burk i rumstemperatur.
10-12 bitar.
Alla recept
Brain Shot Therapy
Bröd
Detox
Fettfritt
Frukost
Julrecept
Lunch & middag
Mellanmål
Rekommenderade produkter
Smoothie & dryck
Snacks & sött
Tillbehör (dressing/röror/såser)
Relaterade recept
Bröd, Mellanmål, Snacks & sött
Smoothie & dryck, Snacks & sött, Tillbehör (dressing/röror/såser)
Nötmjölk / Cashewnötsmjölk
Snacks & sött
Födelsedagstårta
Fettfritt, Snacks & sött
Äppeljuiceglass
Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck
Antioxidant smoothie
Fettfritt, Julrecept, Mellanmål, Tillbehör (dressing/röror/såser)
Ugnsrostade brysselkål i lönnsirap
Bröd, Fettfritt, Lunch & middag
Pizza & salladswraps gjord på potatis
Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck
Banan & Körsbärs Smoothie
Mellanmål, Snacks & sött
Jordgubb & Citronbars
Bröd, Fettfritt, Lunch & middag
Tortillas på röda linser
Bokning