Boka här Kontakt
Boka här Kontakt
Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck

Antioxidant smoothie

  • Ingredienser
    • 2 bananer
    • 1 apelsin
    • 4 dl vilda blåbär (finns i frysdisken på Ica)
    • 5 dl färsk bladspenat
    • 1/2-1 dl vatten (beroende på vilken konsistens du vill ha)
  • Gör så här

  • Mixa alla ingredienser i en höghastighetsblender till en slät konsistens. Vill du att den skall bli mer mättsam ta fler bananer. Du kan även växla med andra bär som t.ex. hallon eller jordgubbar.

Relaterade recept

Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck
Fettfritt, Lunch & middag Potatis & blomkålssoppa
Fettfritt, Snacks & sött Banana Foster
Fettfritt, Lunch & middag, Tillbehör (dressing/röror/såser) Sötpotatissoppa
Fettfritt, Lunch & middag Chiligryta med svarta bönor & butternutpumpa
Fettfritt, Lunch & middag Gurknudlar & Chunky tomatsås
Fettfritt, Lunch & middag Mac & cheese
Detox, Fettfritt, Lunch & middag Raw Spenatsoppa
Brain Shot Therapy, Detox Food Fear Shifter
Fettfritt, Lunch & middag, Mellanmål kikärtspaj / Kikärts quiche