Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck

Antioxidant smoothie

  • Ingredienser
    • 2 bananer
    • 1 apelsin
    • 4 dl vilda blåbär (finns i frysdisken på Ica)
    • 5 dl färsk bladspenat
    • 1/2-1 dl vatten (beroende på vilken konsistens du vill ha)
  • Gör så här
  • Mixa alla ingredienser i en höghastighetsblender till en slät konsistens. Vill du att den skall bli mer mättsam ta fler bananer. Du kan även växla med andra bär som t.ex. hallon eller jordgubbar.

Relaterade recept

Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck
Fettfritt, Lunch & middag, Mellanmål Sötpotatispommes & ketchup
Fettfritt, Snacks & sött Citronmelissglass
Fettfritt, Tillbehör (dressing/röror/såser) Ketchup
Brain Shot Therapy, Detox Anger Shifter
Fettfritt, Lunch & middag Sötpotatis & zucchinigryta
Detox, Fettfritt, Lunch & middag Raw Spenatsoppa
Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck Antioxidant smoothie
Fettfritt, Frukost, Smoothie & dryck, Tillbehör (dressing/röror/såser) Bananmjölk
Fettfritt, Julrecept, Tillbehör (dressing/röror/såser) Tranbär & Apelsinsås