Boka här Kontakt
Boka här Kontakt
Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck

Antioxidant smoothie

  • Ingredienser
    • 2 bananer
    • 1 apelsin
    • 4 dl vilda blåbär (finns i frysdisken på Ica)
    • 5 dl färsk bladspenat
    • 1/2-1 dl vatten (beroende på vilken konsistens du vill ha)
  • Gör så här

  • Mixa alla ingredienser i en höghastighetsblender till en slät konsistens. Vill du att den skall bli mer mättsam ta fler bananer. Du kan även växla med andra bär som t.ex. hallon eller jordgubbar.

Relaterade recept

Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck
Fettfritt, Lunch & middag Ratatouille
Bröd, Mellanmål, Snacks & sött Bars på Pumpa & Sesamfrön
Fettfritt, Tillbehör (dressing/röror/såser) Ketchup
Detox, Fettfritt, Lunch & middag, Mellanmål Gurka & tomatsallad med färska örter
Detox, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck Mango Mojito smoothie
Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck Antioxidant smoothie
Fettfritt, Lunch & middag Varm pastasallad med ugnsrostade grönsaker
Fettfritt, Snacks & sött Bär & fruktremmar
Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck Leverstärkande Smoothie