Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck

Antioxidant smoothie

  • Ingredienser
    • 2 bananer
    • 1 apelsin
    • 4 dl vilda blåbär (finns i frysdisken på Ica)
    • 5 dl färsk bladspenat
    • 1/2-1 dl vatten (beroende på vilken konsistens du vill ha)
  • Gör så här
  • Mixa alla ingredienser i en höghastighetsblender till en slät konsistens. Vill du att den skall bli mer mättsam ta fler bananer. Du kan även växla med andra bär som t.ex. hallon eller jordgubbar.

Relaterade recept

Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck
Fettfritt, Snacks & sött Persikoglass
Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck Honungsmelon smoothie
Bröd, Fettfritt, Lunch & middag Pizza & salladswraps gjord på potatis
Fettfritt, Julrecept, Lunch & middag Potatis-, morot- & zucchinibiffar
Fettfritt, Lunch & middag, Mellanmål Sötpotatispommes & ketchup
Mellanmål, Snacks & sött Binjuresnacks - 10 Alternativ
Fettfritt, Lunch & middag Gurknudlar & Chunky tomatsås
Bröd, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Snacks & sött Glutenfria banan & havrekakor
Fettfritt, Lunch & middag Klyftpotatis med hemmagjord ketchup