Kontakt

Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck

Antioxidant smoothie

Ingredienser
- 2 bananer
- 1 apelsin
- 4 dl vilda blåbär (finns i frysdisken på Ica)
- 5 dl färsk bladspenat
- 1/2-1 dl vatten (beroende på vilken konsistens du vill ha)

Gör så här
Mixa alla ingredienser i en höghastighetsblender till en slät konsistens. Vill du att den skall bli mer mättsam ta fler bananer. Du kan även växla med andra bär som t.ex. hallon eller jordgubbar.

Relaterade recept

Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck

Fettfritt, Lunch & middag, Mellanmål Sötpotatispommes & ketchup

Fettfritt, Snacks & sött Citronmelissglass

Fettfritt, Tillbehör (dressing/röror/såser) Ketchup

Brain Shot Therapy, Detox Anger Shifter

Fettfritt, Lunch & middag Sötpotatis & zucchinigryta

Detox, Fettfritt, Lunch & middag Raw Spenatsoppa

Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck Antioxidant smoothie

Fettfritt, Frukost, Smoothie & dryck, Tillbehör (dressing/röror/såser) Bananmjölk

Fettfritt, Julrecept, Tillbehör (dressing/röror/såser) Tranbär & Apelsinsås