Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck

Leverstärkande Smoothie

”Pitaya (även kallad drakfrukt): Det röda pigmentet i den rödköttiga varianten av pitaya är en föryngring för din lever, vilket ger cellerna liv igen. Det hjälper din lever att producera celler snabbare så att förnyelse av levern kan ske. Det är en källa av ungdomsfrukt för levern. Den stoppar leverns åldrande genom att ta hand om dess djupa, inre kärna, som annars i de flesta fall leder till sjukdomar om den lämnas försummad för länge. Leta efter förpackningar med fryst röd pitaya i den frysta delen av livsmedelsbutiken eller online, eller så kan du hitta den färsk i ditt område. Om ingendera är tillgänglig där du bor, leta efter rent pitayapulver.

Vilda blåbär: Innehåller dussintals oupptäckta antioxidanter, inklusive antocyaninvarianter. Det finns inte bara ett pigment i ett vilda blåbär; det finns dussintals pigment som ännu inte undersökts eller studerats. Det vilda blåbäret är för levern som modersmjölk är för ett barn. Vilda blåbär har inte bara förmågan att ta tag i massor av bråkmakare, de håller också fast vid dem när de lämnar levern, på ett sätt som de flesta andra läkande livsmedel inte kan. Pigmenten i vilda blåbär har förmågan att mätta sig djupt in i levercellerna och korsa cellväggar och membran inuti levern och sprida deras blåa pigment överallt. Vilda blåbär förbättrar tarmkanalen, matar bra bakterier, vilket gynnar levern. Leta efter förpackningar med frysta vilda blåbär i den frysta delen av livsmedelsbutiken eller online, eller så kan du hitta det färskt i ditt område. Om ingendera är tillgänglig där du bor, sök efter rent blåbärspulver från vilda blåbär.” – Anthony William

  • Ingredienser
  • ALTERNATIV A
    2 bananer eller ½ Maradol papaya, tärnad
    2 msk Pink pitaya (pulver), eller 1,2 dl färsk röd pitaya (svår att få tag i Sverige)
    5 dl färska eller frysta vilda blåbär
    Eller 2 msk pulver av vilda blåbär
    1,2 dl vatten (valfritt)

    ALTERNATIV B
    1 banan eller ¼ Maradol papaya, i tärningar
    1 mango
    2 msk Pink pitaya (pulver) eller 1,2 dl färsk röd pitaya (svår att få tag i sverige)
    1 stjälkselleri
    1,2 dl groddar (valfri sort)
    ½ lime
    1,2 dl vatten (valfritt)

Relaterade recept

Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck
Detox, Fettfritt, Frukost, Smoothie & dryck Tungmetall-Detox-Smoothie
Fettfritt, Snacks & sött Isglass med vattenmelon & lime
Fettfritt, Lunch & middag ”Ägg”stekt ris
Fettfritt, Lunch & middag Vegansk glutenfri Pasta Bolognese
Fettfritt, Julrecept, Lunch & middag Ugnsrostad Fylld Butternutpumpa
Detox, Fettfritt, Smoothie & dryck Vattenmelon & ingefära lemonad
Fettfritt, Lunch & middag Potatis & blomkålssoppa
Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck Leverstärkande Smoothie
Mellanmål, Snacks & sött Binjuresnacks - 10 Alternativ