Kontakt

Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck

Antioxidant smoothie

Ingredienser
- 2 bananer
- 1 apelsin
- 4 dl vilda blåbär (finns i frysdisken på Ica)
- 5 dl färsk bladspenat
- 1/2-1 dl vatten (beroende på vilken konsistens du vill ha)

Gör så här
Mixa alla ingredienser i en höghastighetsblender till en slät konsistens. Vill du att den skall bli mer mättsam ta fler bananer. Du kan även växla med andra bär som t.ex. hallon eller jordgubbar.

Relaterade recept

Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck

Fettfritt, Julrecept, Lunch & middag Vegansk köttfärslimpa gjord på linser

Fettfritt, Tillbehör (dressing/röror/såser) Ketchup

Detox, Fettfritt, Smoothie & dryck Vattenmelon & ingefära lemonad

Fettfritt, Lunch & middag Ratatouille

Fettfritt, Lunch & middag ”Ägg”stekt ris

Brain Shot Therapy, Detox Food Fear Shifter

Fettfritt, Lunch & middag Mac & cheese

Fettfritt, Frukost Havregrynsgröt / Hirsgröt med Blåbär & Bananmjölk

Detox, Fettfritt, Frukost, Mellanmål, Smoothie & dryck Leverstärkande Smoothie