Istället för grädde eller mjölk i såser, redningar, stuvningar, desserter kan du använda tex kokosmjölk/kokosgrädde, cashewnötsmjölk, mandelmjölk, havremjölk eller bananmjölk. Om du försöker hålla nere på fettet gå till kategorin fettfritt för recept utan fett.
Klicka på namnet för att komma till produkten:
Pålägg:
Istället för ost på smörgåsen kan du tex ha avokado, salladsblad & tomatskivor eller guacamole eller tex hummus gurka & groddar.
För fettfritt alternativ kan du ha tex marmelad (rätt sort hittar du HÄR) & skivad banan.
Istället för Cremefraish när du tex ska göra en kall sås rekommenderar jag min cashewnötsaioli. Den kan du variera kryddor efter smak & rätt. Kolla gärna in kategorin Tillbehör (dressing/röror/såser) för fler alternativ.
Var alltid noga med att läsa på innehållsförteckningen. Även om en produkt är ren och fri från tillsatser just nu kan det helt plötsligt ändras.